আমরা যখন ব্যবহার করি উচ্চ-তাপমাত্রার রান্নার ফিল্ম রান্নার জন্য, উচ্চ-তাপমাত্রার পরিবেশ খাবারের উপর একটি নির্দিষ্ট প্রভাব ফেলতে পারে। প্রথমত, উচ্চ তাপমাত্রা প্রোটিন বিকৃত করে। প্রোটিন খাদ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান এবং মানবদেহের বৃদ্ধি, বিকাশ এবং বিপাক প্রক্রিয়ায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যাইহোক, উচ্চ তাপমাত্রায়, প্রোটিনের গঠন পরিবর্তিত হবে, যা কিছু অ্যামিনো অ্যাসিডের বিকৃতি বা ক্ষতির কারণ হতে পারে, যার ফলে প্রোটিনের হজম এবং শোষণের হার হ্রাস পায়। এই প্রভাবটি বিশেষত মাংসের খাবারগুলিতে স্পষ্টভাবে দেখা যায় কারণ তাদের উচ্চ প্রোটিন সামগ্রী।
উচ্চ তাপমাত্রা খাবারের ভিটামিনকেও প্রভাবিত করতে পারে। ভিটামিন মানবদেহের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান, কিন্তু উচ্চ তাপমাত্রায় এগুলো সহজেই নষ্ট হয়ে যায়। ভিটামিন সি একটি জলে দ্রবণীয় ভিটামিন যা অক্সিডেশন প্রতিক্রিয়ার জন্য সংবেদনশীল। উচ্চ-তাপমাত্রার পরিবেশে, ভিটামিন সি সহজেই নষ্ট হয়ে যায়, ফলে খাবারে ভিটামিন সি-এর পরিমাণ কমে যায়। বি ভিটামিনগুলি উচ্চ-তাপমাত্রার রান্নার জন্য তুলনামূলকভাবে সহনশীল, তবে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে ক্ষতিগ্রস্থ হবে। এই ভিটামিনের ক্ষয় শুধুমাত্র খাদ্যের পুষ্টির মানকে প্রভাবিত করবে না, তবে খাবারের স্বাদ এবং রঙকেও প্রভাবিত করতে পারে। যেহেতু ভিটামিনগুলি খাদ্যে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, তাই তাদের ক্ষতির কারণে খাবারের স্বাদ মসৃণ হতে পারে বা এর আসল গন্ধ হারাতে পারে।
এর ব্যবহার উচ্চ-তাপমাত্রার রান্নার ফিল্ম খাদ্যের উপর উচ্চ তাপমাত্রার প্রভাব একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে কমাতে পারে। যেহেতু রান্নার ফিল্ম খাদ্যকে সিল করে এবং এর আর্দ্রতা বজায় রাখে, এটি রান্নার প্রক্রিয়া চলাকালীন আর্দ্রতা হ্রাস এবং পুষ্টির ক্ষতি কমাতে সাহায্য করে। রান্নার ফিল্মটি চুলা বা বেকিং শীটে তেল ছড়িয়ে পড়া থেকেও প্রতিরোধ করতে পারে, উচ্চ তাপমাত্রার সাথে খাবারের সরাসরি যোগাযোগের সম্ভাবনা হ্রাস করে, এইভাবে খাবারের উপর উচ্চ তাপমাত্রার প্রভাব হ্রাস করে।
উচ্চ তাপমাত্রার রান্নার ফিল্ম খাদ্যের উপর উচ্চ তাপমাত্রার প্রভাবকে সম্পূর্ণরূপে দূর করতে পারে না। রান্নার জন্য উচ্চ-তাপমাত্রার রান্নার ফিল্ম ব্যবহার করার সময়, আমাদের এখনও রান্নার সময় এবং তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে মনোযোগ দিতে হবে যাতে অতিরিক্ত গরম না হয় যা খাবারের পুষ্টি এবং স্বাদকে ক্ষতিগ্রস্ত করবে।
খাবারের পুষ্টিগুণ ও স্বাদ বজায় রাখার জন্য আমরা রান্নার সময় কিছু ব্যবস্থাও নিতে পারি। উদাহরণস্বরূপ, মাংস রান্না করার সময়, আপনি কম-তাপমাত্রা এবং ধীর-রান্না বেছে নিতে পারেন, যা খাবারের পুষ্টি এবং স্বাদ আরও ভালভাবে ধরে রাখতে পারে। শাকসবজি রান্না করার সময়, আপনি ভিটামিনের ক্ষতি কমাতে কম তাপমাত্রায় রান্নার পদ্ধতি বেছে নিতে পারেন যেমন বাষ্প, ফুটানো এবং স্টুইং।
